最近はいいお天気で、ジョギングもウォーキングも気持ちがいいです。

私は相変わらずの早寝早起き。

最近は、暗くなったら寝て明るくなったら起きています笑

そしてふと、踊ります。

なるべく、「よし、体動かそう」と腰をあげるのではなく、ふと思った時になんとなく体が動き出したら踊るようにしています。

日常に踊りをなじませる。

なるべく自分のナチュラルに近づけて踊る事を日々意識しています。

ずっと家にいる今しかできない、とても貴重な経験です。