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ふと思うこと

戻す。

体が資本の仕事なので、体のメンテナンスはとっても大切。 人によっていろんな方法があると思いますが、最近自分がどんどん外部の力に頼らないメンテナンスに向かっているのを感じます。 若い頃はマッサージとか骨格矯正とか行っていましたが、強い力を体に与えると、体が反発して逆に痛くなったり硬くなったりしてしまうので、私...

お知らせ

ピリリとフワリ「ありがとうワークショップ」

4月にBEATNIK STUDIOでやらせて頂いたパフォーマンス「ピリリとフワリ」。 龍美帆さんと私はまだ何かやりたいようで。 感謝を込めて「ありがとうワークショップ」をやらせて頂くことになりました☆ 見にきて下さった方はもちろん、見に来られなかった方も大歓迎です。 振付だけの90分。初回の5/23はパフォ...

たわいもないこと

お掃除のお供☆

ちょっと肌寒い今日、朝からお掃除モードオン。 これ知ってますか? ハイホーム。半練りタイプのクレンザーなのですが、めーちゃくちゃ汚れ落ちます。 キッチンにもお風呂にも使えます。 これのいいところが、こんなに汚れが落ちるのに、石油系の減量や界面活性剤が入ってない、地球に優しいクレンザー。石鹸や、私の大好きなや...

たわいもないこと

おしゃれトリオ

今日は親友2人と久しぶりにランチ。 20歳の頃に出会って、20代はスタジオに入り浸って、毎日一緒に踊っていた仲間。今の活動はそれぞれになったものの、数ヶ月に1回は会う親友です。 当時、週3位のペースで、深夜まですかいらーくでずっと喋っていました。何をそんなに会話する事があるのかという位喋ってました。笑 で、...

ふと思うこと

ガムを噛む効果。

すごく!天気がいいですね。嬉しい☆ 最近1日の中でふと気づいた時にガムを噛んでます。 ガムは自分の中の習慣になかったのですが、パーソナルトレーニングで、首の左側の調子が悪かった時に、「ガム噛んでみて。」とキシリトールのガムを3粒渡されました。 3粒を一気に左の奥歯だけで噛むのって結構しんどくて、あごかかなり...