「無心で動ける体」「思わず動いてしまう体」を目指して、模索しています。

朝一で動いてみたり、入念に体をトレーニングしてから動いてみたり。

曲も決めず、spotifyにお任せしています。

この日は寝る前にふと動いてみたら、なんともいい曲がかかってしまいました。

集中できたので記録として残しておきます。

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