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ふと思うこと

新しく知るっていい☆

昨日の雨が空気を掃除してくれた感じの気持ち良い朝☆雨の次の日の晴れが好きです。特にこの季節は最高！ 長い冬が終わってこれからどんどん暖かくなるこの季節、大好きです。 最近時間があるので、ゆっくり本を読んだりしています。私はあまり小説を読まなくて、自己啓発系、簡単なビジネス書を読んでいるのが楽しいです。 知識...
お知らせ

アニマルフロー体験☆

昨日は森川次朗さんの、アニマルフローというトレーニングメソッドを体験させて頂きました。 次朗はダンス界の中でかな〜り長い付き合いの1人。19歳でビートニックスタジオに行った頃に出会ったと思います。25年以上！長いー。 次朗がここ数年でアニマルフローという動物の動きを元にしたトレーニングメソッドをやっていて、...
ふと思うこと

周りの方が知ってる。

昨日はとある先輩とLINEのテレビ電話で話していたのですが、私がアコースティックギターを始めた話しになり、このブログでも書いた事があるかな。。ソロギターを習い始めた話しをしていました。 もともと、弾き語りがやりたかったんだと自分では思っていて、ギターを買ったのですが、ついつい見てしまうYouTubeが、弾き...
ふと思うこと

楽しいがいい。

「楽しそうでしたね。」 ピリリとフワリの時に、複数の方から伝えて頂いた感想でした。 「楽しかったです。」と言ってもらうことはあっても、「楽しそうでしたね。」と言われることがあんまりなかったので、最初はびっくりました。私が楽しいのはいいけど、楽しんでもらえました？ってちょっと心配になる。 でも少し考えると、と...
ふと思うこと

選択しない。

昨日ブログに書いた、「予定リスト」、いいっ！ 前の日の夜に、明日の予定をざっくりとした時間設定込みで書いておく。あんまりぎちぎちに予定を詰め込み過ぎずに、予想の２倍くらいの時間設定にしておく。 仕事に行くまでの時間や仕事から早く帰ってこれた時の時間がすごく有意義になる。 なんとなくスマホを見て気づいたら1時...
ふと思うこと

「予定リスト」

昨日やってみた事。 前の日の夜に、明日の予定をたてる。 それを箇条書きリストにするのではなく、時間設定をして「予定リスト」として組み込む。 箇条書きリストにするとどうしても欲張って多く書いてしまう傾向があるそうです。なので時間をある程度決めて予定リスト。 この時にガチガチに時間を設定して詰め込みすぎると実際...
ふと思うこと

情報を遮断する。

目覚まし時計を買いました。 スマホのアラームを目覚ましにするようになってから、目覚まし時計は必要なかったのですが、今回買った理由はスマホを寝室に持ち込まない為。 寝る前にダラダラ見てしまうんです。そうすると脳が休まらなくて、眠りの質が良くないと。 最近不気味な疲れる夢ばかりみるので、それを解消したいのと、な...
たわいもないこと

韓国コスメ好き☆

毎日使っているスキンケア類は、ほぼ全て踊りの先輩であり美容の先輩である笑、ぽちさんとこ八子真寿美さんから教えて頂いたもので、ほぼ韓国コスメです。 この2つも結構長く使ってる。毎日のものではなくて1-2週間に1回くらいのスペシャルケアの物。 左が、ピーリングパッド、右がプラセンタ入りパックです。 ピーリングパ...
ふと思うこと

好みを知る。

毎日生活する中で、選択ってすごく沢山してるんですよね。 朝起きて、まず何をするか。お風呂の温度はどの位がいいか。朝ごはんは何を食べるか。どの歯磨き粉を使うか。（これはスーパーで買う時点での選択。） 1日の中で、おそらく数百の選択をしているんだと思います。 そんな毎日数百の自分の選択をちょっと思い返してみると...